Psiconline

Le emozioni

Autore Federica Curzi
Pagine 184
ISBN 9788899566210
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In sintesi

Perché la mancanza di abilità a gestire il gran caos che le emozioni causano ci porta a vivere sempre: nella confusione, o con i rimorsi, o con l’ostilità, o con la tristezza, o con la noia, o con... chi più ne ha più ne metta?In realtà, la maggior parte delle volte, siamo in bilico fra le varie emozioni e in ogni caso, molto lontano da quello stato di benes-sere che ci permette di assaporare la vita in ogni momento.Per questa ragione è molto importante imparare a gestirle renden-dendole libere di esserci e di vivere senza il retrogusto amaro che ci lasciano se non le comprendiamo, non le assecondiamo, trasfor-mandole come per magia in potenziale puro, “in modo adeguato” e nel rispetto nostro e degli altri.L’autrice ci guida alla scoperta proprio di quel “modo adeguato”, non perdendo mai di vista che esso è sicuramente quello che dopo ci fa sentire bene, sereni e in equilibrio con noi stessi e con il mondo.